Книгонова

Всё о книгах



Спорт

Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

Дмитрий Силлов

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по...
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

Дмитрий Силлов

Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье,...